英国护肤品牌Urban Veda都市吠陀 感受古老阿育吠陀疗法

　　精致的猪猪女孩正确的生活打开方式，随着时代的发展，我们每一个人感觉生活在城市里都越来越忙碌，有时候真的缺少为自己留下一部分时间来进行放松和调节。甚至有时候连早餐也来不及吃，然后每天都在高强度的压力下，工作整个人都非常的劳累，我身边很多的小伙伴，包括我自己，晚上经常要加班，中午和晚上随便吃个快餐就过了一天。在这样的生活环境下，我们应该要有一个健康的饮食习惯!

　　我自己就是配合健康的饮食习惯和用Urban Veda让我调节身体各方面的健康问题。今天就跟大家来说一说，我自身的感受和说一下，我自己的身体状况吧!我自己的肌肤是混油偏敏感，有时候用一些比较刺激的产品脸就会泛红。皮肤特别的暗沉，有时候也会长一些痘痘和小小的过敏。所以我不得不特别注意产品的选择和自己身体的养生和调节!

　　不知道大家有没有听说过阿育吠陀疗法，其实这个疗法起源于5000年前的喜马拉雅山，是世界上最古老的医学系统，就是我们以前常说的长生之术。在这种治疗体系中人体被认为是自然界不可分割的一个重要的部分，当身体与自然界不协调的时候，人体的各项机能就会出现阻碍，导致我们常说的生病。有时候我们经常觉得特别的劳累，整个人都不想动，就是我们的肌能与外界不协调导致的湿气重，所以特别的劳累。

　　阿育吠陀医疗方法中主要有三个实施方法，药草疗法，推拿及瑜伽疗法，主要是通过恢复和加强身体机制功能的排毒疗法，合理饮食，运动和养生帮助我们恢复平衡，预防并减少各种疾病的发生。现在我经常会做瑜伽，由内而外的帮助我的身体来调节，在做瑜伽的时候，我感觉我整个人都是非常的放松而且人体身心自然平衡。坚持了一个多月以后，我觉得我整个人都精神焕发的感觉。

　　前段时间我还收到了Urban Veda的产品体验，觉得非常的棒，我用的是Kapha的洗面奶，特别适合我的混油肌肤，因为我自己的毛孔非常的大和黑头偏多，所以需要定期排毒，这一款洗面奶很好地做到了这一点。可能是里面多种植物精油发挥作用了，精油香氛很好的打开了我的毛孔，再加上洗面奶清洁，上脸很舒服，也很清爽，重点是!!!没有油腻的感觉。使用了几天感觉肌肤状态很好，再加上合理的饮食还有健康的生活方式，整个人的身体都觉得非常的轻松。

　　其实我觉得肌肤的调理除了要用适合自己的护肤品例如：Urban Veda以外还需要配合健康的饮食和运动，所以大家一定要好好的做运动和有一个健康合理的饮食哦，希望大家都美美哒。