中秋至，为健康，选好“油”
时间：2015-09-21 12:50|来源：未知|编辑：
网友评论
中秋佳节临近，记者来到各大超市、商场对部分消费者进行了采访，发现如今越来越多的家庭开始意识到饮食健康的重要性。特别是在食用油的选择上，人们的标准已经从最原始的“口腹之欲”，上升到理性的“平衡营养”，尤其是开始注重脂肪酸的摄入问题，调和油成为越来越多消费者的首选。其中的大多数人表示：“之所以选择调和油，是看中了调和油营养的多样化，以及有助于脂肪酸平衡摄入的优点”。
《中国居民膳食指南》中指出，调和油是根据有利于人体健康的原则，通过选择不同种类植物油，合理配比脂肪酸种类和含量，调配制成符合人体需要的油脂。
吃油也要多样化
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系的马冠生博士说：食用油提供了人体所需约50％的脂肪酸。脂肪酸包含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，这三种脂肪酸对人体各有益处，缺一不可。饱和脂肪酸就像人体的加油站，提供能量，单不饱和脂肪酸具有降低血胆固醇的作用，多不饱和脂肪酸即必需脂肪酸，可以增强记忆力和思维能力。一旦脂肪酸摄取失衡，就会导致营养失衡，进而导致糖尿病、肥胖等慢性病的发生。
由于脂肪酸均衡的调和油是用多种经精炼的油脂按科学比例调和而成，可以满足不同人群的营养需求。以往很多人由于不了解，对怎么选择油的问题上并不十分关注，但随着现在越来越多的人开始接受脂肪酸均衡摄入这一观念，对其产生一定的心理认同和需求，并因此而形成了一种“脂肪酸均衡”为标准的消费趋势。
古人也常说：“五谷皆食，粗细不忌，食不厌杂，适可而止”，无论寒热，荤素、软硬，重点在于合理膳食、力求多样。所以，食物要搭配吃才合理健康，食用油也同样如此。首先，要满足脂肪酸的多样化，其次要按科学、平衡的比例搭配。如果只是简单地把花生油、菜籽油、橄榄油等随机混合在一起，或是这周吃花生油，下周吃菜籽油，这些做法其实都是不够科学的。提倡吃油多样化的根本目的是为了脂肪酸合理搭配，这样做也只是单一油的混合和轮换，根本无法真正做到食用油脂肪酸合理搭配。
要科学健康地吃油，合理搭配很重要，而脂肪酸均衡的调和油恰恰就是一个既方便安全，又能很好的实现合理搭配的方法。
选油认准国家专利认证
据有关数据显示，调和油在2015上半年，销量稳中有升，市场反响热烈。其中金龙鱼黄金比例调和油因获得了国家发明专利配方，其销售量仅仅在2015年上半年就获得了两位数的增长。中秋期间，脂肪酸均衡的调和油更成为了人们走访亲友的礼品首选。
中秋期间在购买调和油的时候，除了要挑选有助于脂肪酸均衡摄入的调和油之外，还要多关注一下产品的品牌资质以及有无专利认证这些硬性标准，将能更好地帮助大家挑选到适合全家健康需求的调和油。
TAG
相关阅读：
- 寻找自然受益型经济10万亿美元的商机 ——第一财经第十四度携手达沃斯举办2025-07-02 12:17
- 燃情“苏超”！苏州队VS扬州队精彩上演！雪中飞助力苏州队3:0夺得首胜!2025-07-01 12:43
- 由新者胜 至行者达 第三届中国企业碳中和表现榜正式发布2025-06-10 10:05
- 再破圈！央视端午晚会新松大负载机器人“执手”专业舞者柔美共舞，人机“无间2025-06-03 14:13
- 150+项专利死磕滤芯，云米引领家庭饮水进入矿泉时代2025-05-27 16:35
- 必有人，重写爱与浪漫 宝珀Ladybird贝蒂女士系列2025-05-27 10:35
- 宝珀Ladybird贝蒂女士系列钻石舞会炫彩腕表 焕新演绎尊贵皇家紫色2025-05-27 10:34
- 3项全球第一！海尔AI空调只供用户“健康好空气”2025-03-23 13:58
- 以人为本，重新发现 | 「重新发现中国」邀请函2025-03-20 12:36
- 外贸巾帼绽芳华：中企跨境携手"她力量"共创“走出去”价值新范式2025-03-10 18:49
滚动播报
- 12:17寻找自然受益型经济10万亿美元的商机 ——第一财经第十四度携手达沃斯举办
- 12:43燃情“苏超”！苏州队VS扬州队精彩上演！雪中飞助力苏州队3:0夺得首胜!
- 17:23卷不赢的618，中国商家在东南亚集体“回血”
- 13:57“基于北斗与遥感的数字应用产业互联关键技术及应用”科技成果评价会在京成功
- 13:39三贯穿定基调，五纵横拓图，六点连线筑生态——燕京510以全域营销战略登顶
- 10:05由新者胜 至行者达 第三届中国企业碳中和表现榜正式发布
- 09:53相关专家领导赴四川嘉好变频供水设备科技有限公司考察调研
- 21:20甘露特钠胶囊多地断供？谁来续上患者的记忆
- 08:59站酷×北京邮政×微博强强联手！“玩具杂货铺”玩转儿童节艺术营销
- 14:13再破圈！央视端午晚会新松大负载机器人“执手”专业舞者柔美共舞，人机“无间
- 12:30盼星星，盼月亮，就盼九期一
- 09:26双线狂欢引爆510盛夏：狮王“世界风味”VS燕京9號“社区烟火”
- 14:35如何借力抖音７亿日活？京东（郑州）基地手把手教电商企业数字化转型
- 16:35150+项专利死磕滤芯，云米引领家庭饮水进入矿泉时代
- 10:35必有人，重写爱与浪漫 宝珀Ladybird贝蒂女士系列
- 10:34宝珀Ladybird贝蒂女士系列钻石舞会炫彩腕表 焕新演绎尊贵皇家紫色
- 10:36HTX携手HTX DAO共庆BTC披萨节，开启Web3全球化共识新篇章
- 10:08景德镇国家陶瓷版权交易中心沐禅壹号靠谱吗？
- 21:31BTC披萨节遇上TRUMP晚宴，HTX送出百万USDT狂欢福利
- 16:09HTX“火星计划特别版”新晋候选人出炉，用户太空之旅进入冲刺阶段
- 13:502025第四届石油石化装备产业科技大会暨科技创新成果展览会成功召开
- 19:352025第四届石油石化装备产业科技大会暨科技创新成果展览会成功召开
- 13:49恩捷李晓明：加速领跑全球锂电隔膜赛道
- 15:17HTX披萨狂欢节用户红包活动开启：联动七大加密项目限时送200,000
- 09:352025燕京啤酒510 BigDay启幕，解码全域营销新范式
- 09:24恩捷股份：恒捷远 PE-MBR 膜组器如何实现成本 “大瘦身”
- 20:03“火星计划特别版”活动启动：孙宇晨出资600万美元，助HTX普通用户圆梦
- 16:51USD1上线引爆市场，HTX下一步瞄准WLFI？
- 15:44燕京啤酒510品牌日蓄势待发：以全产品线矩阵构建全域营销生态
- 15:19孕妈妈必须知道的脐带血知识：脐带血十大误区
新闻排行榜
